お見合いでもデートでも男性とのお付き合いをしていく上で、自己肯定感が低いとうまくいかないことが多いと感じます。
自分に価値がないと思うことで、うまくいかないのは私が悪いと自分を責めてしまったり、嫌われたくないと、
相手に合わせて自分の素を出せなくなってしまいます。
お相手からすると本心がわかりづらい人に見えたり、または何でも言うことを聞く人だと思われ、パワーバランスが崩れる関係になります。
都合のいい女と見なされモラ男を引き寄せてしまうかもしれません。
いかがでしょうか。自己肯定感が低いだけで幸せから遠い感じがしませんか？
今日から少しだけ意識して出来る簡単な自己肯定感アップレッスンをご紹介しますね。
誰もが完璧な人ではありません。
どんなに美しい人でも頭の良い人でも苦手な事、出来ない事はあるし、誰もが得意な事、不得手なことがあるのが人間。
だからどんな自分でもまずは自分を大好きになり否定をするのは一切やめましょう。
否定をして誰が得をするのでしょう。
自分が「ダメ」と思っているようなことも、人から見るとすごいことだったりします。
そして自分の想いは素直に口に出してみましょう。
これを言ったら嫌われるかも、、と考えるのは一旦封印してみて。
嫌われるのならご縁がなかっただけのこと。
素の自分を好きになってくれる人を探しましょう。
ほんの小さなことから我慢をしないで、あれこれ考え過ぎず自分で「選ぶ」事を意識してみてください。
例えばランチを食べに行ったら値段や周りの意見を気にしないで自分が本当に食べたいものを頼んでみてね！
毎日仕事でもプライベートでも日々頑張っている自分に気付くこと。
自己肯定感が低いと自分を労わる、自分を褒める、自分にお金をかける、ということにブロックがありがちです。
まずは元気に仕事が出来ている自分に感謝の気持ちを持つこと。
仕事以外でも例えば婚活、友人との付き合い、家族との関係、日々の家事や雑多な身の回りの事、ちゃんとやっている自分を時には甘やかせてあげよう。
高級なスイーツを食べに行く、大自然を満喫しに旅行へ行く、欲しかったワンピースを買う、憧れていたジュエリーを買う、一日中ドラマを見まくる、などなんでも良いので、自分が喜ぶ事してみてくださいね！
スリーグッドシングス。
毎日小さな幸せを3つ発見して、必ずノートに書くことをおススメします。
いつもなら見過ごしてしまう小っちゃな幸せを書くことできちんと記憶して、また幸せを振り返る時間にもなります。
目覚ましがなくても起きられた、コーヒーが美味しかった、お洋服を褒められた、お肌の調子が良いなどなどなんでも良いので書いてね！
きっと毎日小さな幸せは訪れているはずなのに、人は皆忘れてしまう生き物なのです。
それに気付くことのできると自分の良いところ、人の良いところも見る事ができるようになり、大きな幸せにはもっと敏感に気付くことができますよ！
いかがでしたでしょうか。
さあ自己肯定感をあげてください！と言ってすぐにあげられるものでもないので、毎日少しづつでも実践してみることをおススメします。
とにかく自分が大好き！そんなふうに思えると婚活もスルスルうまくいきます。
やってみてね♡
